生活海南的朋友对椰子就再熟悉不过了,去年我和家人一起去了一趟海南,海南的气候确实很温暖,还有美丽的大海。另外就是海南代表性的食物,那肯定是少不了椰子了,椰子喝起来不仅口感清甜,还有一股奶香味,当时在当地点了一份椰子鸡汤喝,第一次尝试这样的汤特别暖胃。

其实这样的鸡汤还可以自己在家做,毕竟我们不是生活在海南,这道菜在外面也不经常能吃到,要是学会烹饪的方法,直接自己在家做就可以了。所需的食材其实也都能轻松买到,这里用的还是乌鸡汤,乌鸡的营养价值自然不用怀疑,这样的一道汤格外适合冬季来吃,一碗汤喝下去马上就暖和起来了。

【菜名】清甜椰子乌鸡汤
【配料】椰子,乌鸡,生姜,红枣,桂圆,料酒,油等
【制作步骤】
1、在做鸡汤之前要先将材料都备齐,所需的食材也都是平时常见的,主要就是椰子和乌鸡,剩下来的还有一些搭配的食材,这样口感和营养都会更足。椰子直接买一个现成的,在买的时候就可以让卖家将椰子处理好,然后插吸管的那个地方戳个洞,这样 椰子汁就可以倒出来了。

2、准备好煮汤的锅,将准备好的椰子汁全部倒在锅里,最好是用网筛隔一下,这样可以去除壳上的一些杂质,倒出来的椰汁口感会更加细腻。

3、椰汁都倒出来之后,再用刀背敲一下椰子的外壳,这样可以将里面的椰肉震松,因为要将椰肉取出来,椰肉也是很有营养的。

4、 椰蓉取出来之后,接着是将椰蓉切成小块。有的人可能不会取椰蓉,一般都是直接将椰壳砸开,然后将椰肉取出来。要是不会的话,可以在买椰子的时候让老板处理一下,他们比较懂。

5、准备一片生姜,洗净之后切成姜丝,再准备几个大红枣,将红枣洗净去核,还有桂圆洗净之后也备用,桂圆提前可以剥好。

6、最重要的还是乌鸡,直接买新鲜的乌鸡,将乌鸡处理好之后剁成块,接着是将乌鸡清洗干净。切 块之后的乌鸡可以更好炖,炖出来的乌鸡更加烂糊。

7、在锅里放少许的油,热了之后将乌鸡块放进去,倒入少许的料酒来大火翻炒,翻炒到乌鸡变色。


8、等到乌鸡块炒好之后,将之前准备好的椰子肉,桂圆,红枣以及姜都放进装有椰子汁的锅里,然后再倒入适量的温水,水量是要超过食材。等到鸡汤都炖好之后,加少许的食盐来调味,这样就可以关火用碗盛起来了。

【烹饪贴士】
1、椰子的质量很重要,最好是选择老椰子,它的味道会更加浓郁清甜。
2、乌鸡块可以先炒一下,这样煮出来的鸡汤味道更加清甜,喝起来的口感也是更加浓郁。